Praxis für Integrative Gestalttherapie, Paartherapie & Psychologische Beratung
Herzlich willkommen,
Wenn frühe Erfahrungen Spuren hinterlassen, zeigt sich das oft im Körper – in Anspannung, Erschöpfung oder dem Gefühl, innerlich abgeschnitten zu sein. Auch in Beziehungen wiederholen sich manchmal alte Muster, die wir nicht ganz verstehen.
Als Gestalttherapeut begleite ich dich eine Zeit lang auf deinem persönlichen Weg, um wieder Verbindung zu finden: zu Deinem Körper, Deinen Gefühlen und Deinen Bedürfnissen. Veränderung entsteht durch Kontakt – im Hier und Jetzt, in Beziehung.
Mein therapeutisches Angebot richtet sich an Erwachsene und Paare.
Ausserdem biete ich Selbsterfahrung in Gruppen an und bin am Institut SfGT Lehrtherapeut.
Regelmässige Weiterbildungen und Supervision sichern die Qualität meiner therapeutischen Begleitung.
Gefühle spielen in der Gestalttherapie eine zentrale Rolle. Das emotionale Erleben im Hier und Jetzt ist das Zentrum des Gewahrseins. Wenn wir ganz bei dem sind, was uns im Augenblick ausmacht, was wir im Hier und Jetzt fühlen und erleben, kann sich etwas verändern.
Therapeutische Begleitung und Beratung für Einzelpersonen, Paare und paarähnliche Beziehungen
In meiner therapeutischen Haltung gehe ich von der Grundannahme aus, dass jeder Mensch sein eigenes und persönliches Potenzial von Heilung in sich trägt. Neben dem Dialog lege ich besonderen Wert darauf, dass du deine Bedürfnisse, Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen bewusster wahrnehmen kannst.
Einzelbegleitung
Durch eine vertrauensvolle Begegnung auf Augenhöhe entsteht ein sicherer Raum, in dem sich dein Potenzial und deine Selbstheilungskräfte frei entfalten können. Im Mittelpunkt steht das achtsame Erleben des gegenwärtigen Augenblicks. Die Konzentration auf das eigene Erleben und Wahrnehmen macht es möglich, sich den eigenen Wünschen, aber auch Verletzungen und Blockaden bewusst zu werden – so können alte und allenfalls überholte Verhaltensweisen neu geprüft und im Hier und Jetzt andere Erfahrungen gemacht werden. Dabei werden Innere Blockaden gewürdigt und gelöst, wodurch sich neue Erlebenswelten und Handlungsspielräume eröffnen. So erhältst du mehr Bewusstsein für dein Tun, deine Gefühle und dein Erleben und kannst mit neuen Optionen durch die Welt gehen.
Paarbegleitung
In der Paarbegleitung liegt der Fokus darauf, eigene Kompetenzen und Ressourcen zu erkennen und zu nutzen. Dabei lege ich großen Wert auf achtsame und respektvolle Kommunikation. Im Mittelpunkt steht das Bewusstwerden von Beziehungsmustern sowie das Erleben des gegenwärtigen Moments. Dadurch werden unbewusste Emotionen und Verhaltensweisen sichtbar, um festgefahrene Dynamiken zu erkennen und wieder einen lebendigen und authentischen Kontakt herzustellen. Du beginnst, deine Bedürfnisse und Grenzen klarer zu erkennen und auszudrücken, während du gleichzeitig Raum für die Perspektive deines Partners schaffst. Die gemeinsame Arbeit stärkt das Erleben im Hier und Jetzt und fördert eine tiefere Verbindung zwischen euch als Paar.
Eine gestalttherapeutische Begleitung/ psychologische Beratung bei mir könnte für dich passend sein, wenn du dich in einer oder mehreren Fragen wiederfindest:
Möchtest du dich besser kennenlernen?
Fühlst du dich oft müde und antriebslos?
Hast du wenig Selbstvertrauen und oft das Gefühl nicht gut genug zu sein?
Kontakt
Praxisgemeinschaft Beckenhof
Beckenhofstrasse 1
8006 Zürich
Ich freue mich über deine Anfrage und begleite dich gerne auf deinem Weg.
Kontaktiere mich bitte über das folgende Formular oder per Telefon.
+41 76 577 78 47
«Alles wirkliche Leben ist Begegnung.»
Martin Buber